15H PHILOSOPHIE AUSBILDUNG- YAMAS & NYAMAS

DIESE AUSBILUNG RICHTET SICH AN ALLE YOGIS, DIE GERNE TIEFER IN DIE PHILOSOPHIE DES YOGAS TAUCHEN MÖCHTEN

65-seitiges Schulungshandbuch
Vorträge über die Yoga Philosophie
Yogastunden mit verschiedenem Fokus auf die Philosophie
Abschlusszertifikat
KOSTEN - 457€
08.03. -10.03.2024 / 8-13 Uhr und 14-17 UHr

"abhyasavairagyabhyamtannirodhah" - "Durch Üben und die Fähigkeit loszulassen, kann der Geist den Zustand von Yoga erreichen und aufrechterhalten."

Yoga-Sutra 1.12.

Yoga ist vielmehr als nur die körperlichen Yogaübungen (Asanas) und Meditation. Das Verhalten gegenüber unserer Umwelt und gegenüber uns selbst spielen eine wichtige Rolle für den persönliche Entfaltung und Wachstum auf unseren Yoga weg.

Yamas und Niyamas bilden im Yoga die Grundlage der Yoga Praxis. Yamas ist das ethische Fundament im Umgang mit anderen. Niyamas ist der persönliche Lebensstil, geprägt von Einfachheit, Zufriedenheit, Bewusstheit und Hingabe. Yama und Niyama sind die ersten beiden der acht Glieder Pfad nach Pantañjali.

AUSBILDUNGSINHALTE:

DIE PHILOSOPHISCHEN GRUNDLAGEN

Yoga: Jahrtausendes altes Wissen
Wie Yoga wirkt
Yoga als spiritueller Lebensweg
Die Ursache unseres Leidens und wie wir sie auflösen können

DER ACHTGLEDRIGE ÜBUNGSWEG & YAMAS UND NYAMAS

Ashtanga Marga - der achtgliedrige Pfad
Yamas und Nyamas
Yamas und Nyamas im Alltag integrieren
Yamas und Nyamas in der Yogapraxis integrieren
Praxis: Erarbeiten eines eigenen Kurskonzepts

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SEQUENCING AUSBILDUNG- DIE MAGIE DES VINYASA FLOWS

DIESE PRAXISORIENTIERTE AUSBILUNG RICHTET SICH AN ALLE YOGALEHRERINNEN, DIE GERNE TIEFER IN DIE KUNST DES SEQUENCINGS EINTAUCHEN WOLLEN. IN DIESER AUSBILDUNG ERLERNST DU DAS PRINZIP UND KONZEPT VON VINYASA FLOW.

115-seitiges Schulungshandbuch
Abschlusszertifikat
KOSTEN - 657€
Termin: 29.03 -31.03.2024 , 8Uhr -17Uhr (Pause 12:30-14Uhr)

AUFBAU EINER VINYASAYOGA STUNDE

Den Aufbau einer Yoga-Stunde, auch Sequencing genannt, wird in eine Richtige Abfolge von Yogalehrer selbst erstellt. Wichtig ist jedoch auch dann immer, dass sich ein roter Faden durch die Yoga Stunde zieht. Den Grundtenor einer Yoga- Stunde bestimmst Du als Yogalehrer durch das Motto. Das Motto kann sowohl ein anatomischer als auch ein psychologischer, oder philosophischer Impuls für den Yoga-Schüler darstellen.

Wir bauen - Schritt für Schritt und sehr überlegt und achtsam - verschiedene Yoga Klasse auf.

AUSBILDUNGSINHALTE:

Theorie: Vinyasa Krama
Theorie: Chakra System
Theorie: indische Gottheiten und Ihre Bedeutung
Theorie: Verschiedene Götter Sonnengrüße
Theorie: Stundenaufbau
Praxis: 7 Kreative Yogaklassen - jede Klasse hat einen anderen Schwerpunkt / ein anderes Thema / einen anderen Peak
Theorie- Ausarbeitung der Klassen nach Aufbau, Struktur und Kreativität
Praxis: Erarbeiten eines eigenen Kurskonzepts
Praxis: Anleiten von Vinyasa-Yoga-Sequenzen
Praxis: Präsentation des aufgebaute Yogastunde

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YIN YOGA AUSBILDUNG 50H

145-seitiges Schulungshandbuch
Abschlusszertifikat
KOSTEN - 1257€
Termin: 06.05 -12.05.2024, 8Uhr -17Uhr (Pause 12:30-14Uhr)
Ort und Online-Live (Du hast die Option vor Ort im Studio oder online von zuhause teilzunehmen)

Yin Yoga ist eine ruhige und passive Yoga Art. Körper, Geist und Seele kommt zur Ruhe. Die Asanas werden meist im Sitzen oder Liegen praktiziert und über mehrere Minuten gehalten. Durch das lange Verweilen in einer Position kann Körper und Geist vollkommen loszulassen. Die faszialen Gewebe, die Knochen und die Gelenke werden durch die passive Dehnung erreicht. Verklebungen im Bindegewebe werden gelöst und um sich so auch an emotionale Blockaden heranzutasten.

Du lernst, wie Du aus verschiedenen Bausteinen abwechslungsreiche und entspannende, regenerierende Stunden konzipierst und deine Stunde individuell an den Bedürfnissen deine Teilnehmer anpasst.

AUSBILDUNGSINHALTE:

Einführung ins Yin Yoga
Einleitung & Praxis: Der Atem
Positive Wirkungen der Praxis
Entspannungstechniken
Besonderheiten Yin Yoga
Der 7 Ebenen Ansatz im Yin Yoga
Meridiane, Chakra und Elemente
Sequencing & Praxis: Yin & Restorative Yoga
Asanas ( Rückbeugen, Vorbeugen, Hüftöffner, Rückenlage, Drehungen, Umkehrhaltungen)
Faszien Yoga
Anatomie / Faszienlehre
Faszienpraxis
Der stille Klang der Stimme im Yin Yoga

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YOGA ANATOMIE MIT DR. NORBERT BECKER

DIESE THEORIE AUSBILUNG RICHTET SICH AN ALLE YOGALEHRERINNEN UND YOGAPRAKTIZIERENDE, DIE TIEFER IN DIE ANTOMIEWELT DES YOGA EINTAUCHEN MÖCHTEN.

65-seitiges Schulungshandbuch
Abschlusszertifikat
KOSTEN: MODUL I - 457€
MODUL II 14.07 -16.07.2023, Fr.14Uhr - 17Uhr und Sa. So. 8Uhr -17Uhr (Pause 12:30-14Uhr)
Ort und Online-Live (Du hast die Option vor Ort im Studio oder online von zuhause teilzunehmen)
AUSGEBUCHT

In diese Fortbildung lernst du von der Pike auf lebendige Anatomie, verstehen wie du die in die Yogapraxis integrieren kannst. Dr. Norbert Becker ist seit 1981 Facharzt für Orthopädie mit Schwerpunkt Sportorthopädie, Chirotherapie und Traditionelle Chinesische Medizin. Sein tiefes wissen und die Begeisterung für den Menschlichen Körper machen diese Anatomie Fortbildung lebendig und lehrreich.

AUSBILDUNGSINHALTE:

MODUL I

Anatomie Einführung
Bewegungsapparat Teil I
Die Bandscheiben, Bänder & Gelenke
Die Muskeln
Funktion und Beeinträchtigung
Bezug zum Yoga/ Analyse von Bsp.- Asanas

MODUL II

Bewegungsapparat Teil II
Statik und Längenverhältnisse
Knochen
Gelenke/Knorpel
Anatomie in die Faszien Lehre
Faszien/Bindegewebe
Bänder/Ligamente
Bewegungsapparat
Funktion und Beeinträchtigung
Bezug zum Yoga/ Analyse von Bsp.- Asanas

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